మహిళల ఫిట్‌నెస్ అనేది స్త్రీ అనుభవించే శారీరక మరియు మానసిక పరిస్థితులను సూచిస్తుంది. రోజువారీ పాలన మరియు శారీరక వ్యాయామాల ద్వారా క్రమం తప్పకుండా వ్యాయామం చేయడం వల్ల మానసికంగా మరియు శారీరకంగా మహిళల్లో సరైన ఫిట్‌నెస్‌ను కొనసాగించడంలో సహాయపడుతుంది.
ఉమెన్స్ హెల్త్
కేర్, ఏరోబిక్స్ & ఫిట్‌నెస్, జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ & డోపింగ్ స్టడీస్, స్పోర్ట్స్ న్యూట్రిషన్ అండ్ థెరపీ, జర్నల్ ఆఫ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్ అండ్ ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్, జర్నల్ ఆఫ్ ఎక్సర్సైజ్ సైన్స్ అండ్ ఫిట్‌నెస్, జపనీస్ జర్నల్ ఆఫ్ ఉమెన్స్ ఫిట్‌నెస్, ఎసిఎస్ఎమ్ సంబంధిత జర్నల్‌లు జర్నల్ ఆఫ్ ఫిజికల్ ఫిట్‌నెస్ అండ్ స్పోర్ట్స్ మెడిసిన్