జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్ & థెరపీ

స్లీప్ అప్నియా అనేది ఒక సంభావ్య స్లీప్ డిజార్డర్, దీనిలో శ్వాస ఆగిపోతుంది లేదా పదేపదే ఆగిపోతుంది మరియు నిద్రలో ప్రారంభమవుతుంది లేదా అరుదుగా శ్వాస తీసుకోవడం జరుగుతుంది. ఇది నిద్రలో శ్వాస తీసుకునే విధానాన్ని ప్రభావితం చేస్తుంది మరియు ప్రతి విరామం అనేక సెకన్ల నుండి నిమిషాల వరకు ఉండే అప్నియా. ఇది గంటకు 5 సార్లు ఫ్రీక్వెన్సీలో సంభవిస్తుంది, మీ సహజ నిద్ర నుండి బయటకు వస్తుంది.

స్లీప్ అప్నియాలో రెండు రకాలు ఉన్నాయి: అబ్స్ట్రక్టివ్ స్లీప్ అప్నియా (OSA); అప్నియా యొక్క రెండు రూపాలలో సర్వసాధారణం, ఇది వాయుమార్గం యొక్క అడ్డుపడటం వలన సంభవిస్తుంది, సాధారణంగా నిద్రలో గొంతు వెనుక భాగంలో మృదు కణజాలం కూలిపోయినప్పుడు. సెంట్రల్ స్లీప్ అప్నియా; OSA వలె కాకుండా, వాయుమార్గం నిరోధించబడలేదు, కానీ శ్వాసకోశ నియంత్రణ కేంద్రంలో అస్థిరత కారణంగా కండరాలను శ్వాసించడానికి మెదడు విఫలమవుతుంది.

స్లీప్ అప్నియా సంబంధిత జర్నల్స్

జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ డిజార్డర్స్ & థెరపీ, జర్నల్ ఆఫ్ పల్మనరీ & రెస్పిరేటరీ మెడిసిన్, జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ రెస్పిరేటరీ: ఓపెన్ యాక్సెస్, స్లీప్ అండ్ బ్రీతింగ్, స్లీప్ మెడిసిన్, బిహేవియరల్ స్లీప్ మెడిసిన్, జర్నల్ ఆఫ్ క్లినికల్ స్లీప్ మెడిసిన్, జర్నల్ ఆఫ్ స్లీప్ రీసెర్చ్, నేచర్ అండ్ సైన్స్ ఆఫ్ స్లీప్ స్లీప్ మరియు బయోలాజికల్ రిథమ్స్.