ప్రోబయోటిక్స్ పేగు గోడలను తక్కువ పారగమ్యంగా మార్చడం వల్ల సన్నబడటానికి సహాయపడవచ్చు. స్లిమ్మింగ్ ఎఫెక్ట్ పొందడానికి, ప్రోబయోటిక్స్ (పెరుగు వంటివి) ఉన్న ఆహారాలను ఎక్కువగా తినడం మరియు ఆరోగ్యకరమైన ఆహారాన్ని అనుసరించడం వల్ల కొవ్వు తక్కువగా మరియు ఫైబర్ అధికంగా ఉంటుంది.