జకా ఉన్ నిసా, ఆయేషా జాఫర్, ఆయేషా జాఫర్
నేపథ్యం: సిగరెట్లను అత్యంత వ్యసనపరుడైన ఉత్పత్తిగా పరిగణిస్తారు మరియు ధూమపానాన్ని విడిచిపెట్టిన చాలా మంది ప్రజలు రోజుల వ్యవధిలోనే తిరిగి వస్తారు. నేడు పొగాకు వాడకం అనేది ప్రపంచంలోని మరణాలకు అత్యంత నివారించదగిన కారణం. ధూమపాన విరమణ కోసం అనేక ఔషధ జోక్యాలు లైసెన్స్ పొందాయి, అయితే ఇది కాకుండా ధూమపాన విరమణలో చాలా ప్రభావవంతమైన సహజ ఏజెంట్లు కూడా ఉన్నాయి.
అధ్యయనం యొక్క ఉద్దేశ్యం: ధూమపానం మానేయడానికి మరియు ధూమపానం మానేయడంలో వాటి చర్య యొక్క విధానానికి ఉపయోగపడే సంభావ్య సహజ ఏజెంట్లను కనుగొనడానికి ప్రస్తుత అధ్యయనం నిర్వహించబడింది.
పద్దతి: Embase, Medline మరియు ఇతర శోధన ఇంజిన్‌లలో ఎలక్ట్రానిక్ డేటాబేస్ శోధన నిర్వహించబడింది. తుది సమీక్షలో విభిన్న కథనాలు గుర్తించబడ్డాయి మరియు వాటి సారాంశాలు మరియు పూర్తి పాఠాలు అంచనా వేయబడ్డాయి.
ఫలితాలు: ఒక సమగ్ర పరిశోధన తర్వాత ధూమపానాన్ని ఆపడానికి ఉపయోగించే సహజ ఏజెంట్లలో తాజా సున్నం, నల్ల మిరియాలు, నీరు, అల్లం, ద్రాక్ష రసం, సెయింట్ జాన్ వోర్ట్, జిన్సెంగ్, కలమస్, విటమిన్ మరియు యాంటీఆక్సిడెంట్లు ఉన్నాయని కనుగొనబడింది. సున్నం ప్రాథమికంగా పొగాకు వాడేవారిలో సాధారణంగా ఎక్కువ ఆమ్లంగా ఉండే కణజాలాలను ఆల్కలీనైజ్ చేయడంలో సహాయపడుతుంది. నల్ల మిరియాలు నూనె యొక్క ఆవిరి సిగరెట్లపై కోరికను తగ్గిస్తుంది. సెయింట్ జాన్ యొక్క వోర్ట్ యాంటిడిప్రెసెంట్ సామర్థ్యాన్ని కలిగి ఉందని మరియు ధూమపాన విరమణలో సహాయపడుతుంది. కాలమస్ సిగరెట్ తాగడం వల్ల ఊపిరితిత్తులలోని అవశేష టాక్సిన్‌లను తొలగిస్తుంది, తద్వారా ధూమపానం మానేయడంలో సహాయపడుతుంది. ఒక వ్యక్తి సిగరెట్లను వదులుకోవడానికి ప్రయత్నిస్తున్నప్పుడు ఎక్కువ విటమిన్ సి తీసుకోవడం ధూమపానం మానేయడంలో ప్రభావవంతంగా ఉంటుందని రుజువు చేస్తుంది. నికోటిన్ రీప్లేస్‌మెంట్ థెరపీ (NRT)ని ఉపయోగించకుండా ధూమపానం మానేయాలని ప్రయత్నిస్తున్న వారిలో యాంటీఆక్సిడెంట్లు నికోటిన్ కోరికను తగ్గిస్తాయి.
తీర్మానం: మొత్తంమీద ఈ అధ్యయనం సహజ ఏజెంట్లు ప్రభావవంతంగా మరియు సరసమైనవని చూపిస్తుంది, అందువలన ప్రవర్తనా మద్దతుతో కలిపి, ఈ ఏజెంట్లు ధూమపానం మానేయడంలో చాలా సహాయకారిగా ఉంటాయి.